ハングルクラスにとてもきれいな女性がいまして、きれいとか、ルッキズムにつながる言葉なのかもしれませんがでも、きれいなんです。素材が良い上にメイクも上手で、特に眉メイクがいつもきれいで、あの眉にそこはかとなく憧れを抱くようになりました。で、彼の女もすなる眉メイクをせむと欲し眉サロンに行くためにしばらくの間、ノータッチ無法地帯の眉にしてまして。満を持して、眉専門のサロンに行ってきました。なんということでしょう。美眉になりました。顔のパーツの配置は変わりませんが、眉の形だけはきれいになりました。プロ、神！　どんなことでも、一度プロに任せてみることは大事だと思いました。
昼食後に睡魔に襲われた。最近は腰が痛くてソファでうたた寝するのが少々つらい。布団に入って本格的な昼寝をしたのはいいが、胸のあたりが苦しくて目が覚めること数回。夜はそのようなことはない（と思う）のに何故だろう？　っていうか、これは何だろう？呼吸が上手くできなかった？心臓に何かしらの問題がある？寝る時の姿勢は何が正しいのか調べると賢いAIが答えてくれた。「そんなことに神経質になるな」そう言われても苦しいのだ。人は寝返りを打つのだから、寝る時の姿勢は関係ないという。誰もが本当に寝返るを打つのか？私は仰向けで寝れば仰向けで目覚めるし右向きで寝れば右向きで目覚めるし左向きで寝れば左向きで目覚めるのだが。明け方に薄っすら覚醒すると意識的に寝返りを打つことはある。睡...
2/12～14、２泊３日で南方の離島へ避寒した。いつものツアーひとり参加である。羽田から直行便で３時間半ほどかけ、一路石垣島へ。生憎の雨だけど暖かい。それだけで幸せ。添乗員によれば、２月は雨の時期らしい。初日は空港からバスでホテルに直行、あとは自由時間。雨の中、近くのユーグレナモールまで行ってみたが特に収穫なし。ところで、今回のツアーは食事がほぼ含まれてない。ホテルに標準サービスでついているバイキングの朝食と２日目の昼食のみ。従って、初日の昼食は空弁（サンドイッチ）を機内で食べ、夕食はコンビニの「じゅうしい」のおにぎりとヨーグルトを食べた。２日目。石垣島港まで各自徒歩移動。全員集合を確認して高速船に乗り、竹富港、竹富島へ。雨の中、コンドイビーチ、カイジ...
ぎっくり腰っぽい。午前中、掃除機をかけている最中に腰が痛くなった。前屈みになる度「いてっ」「いたたた」「お¨ーっ」と声が出る。しゃがむ度にラマーズ法で痛みを逃がしてる。多分運動不足だ。腹筋も背筋も使う機会がないし、なんなら最近は、仰向けから上体を起こす時に手を使ってしまう。以前はそんなことなかった。はず。日光に当たってないことも、よろしくないと思う。思うだけで、対応は特に何もしない。面倒だもん。PCがまともに動くようになったので数か月ぶりに「ようつべ」で악뮤をネットサーフィンして聴いてる。스현さんの声が大好き。嗚呼、若者たちよ。よきよき。
PCにハングル文字をインストールしようとした。以前にも試みたが、失敗に終わったので放置してたところ、クラスメイトがやり方を詳しく教えてくれたため、再挑戦してみた。・・・結果、またもや失敗。何度トライしても、言語パックがインストールできない。あちこちさわって設定を変えてみたりしたためかPCの動きが遅くなってしまった。面倒になったので、回復オプションを使ってみた。自分の設定を残したまま、OSを入れ直す、ということだと理解したが果たして、この理解があっているかどうかは謎。どちらにしても、やっちゃったことは仕方がない。けど、良かったことは、ハングルの言語パックと基本の入力だけはインストールできたこと。手書き入力とか音声関係はどうしてもできないけど。そして、そう...
毎日はどうかなと思うけど、就寝前に入眠剤と安定剤をのむと翌日の心の状態が良いと感じている。心のフットワークが軽いというか、そんな感じ。頭痛、眠気、ふらつき、集中力欠如が出てしまう時があるのが嫌だ。慣れると出なくなるらしいが、慣れるほど続けるのは嫌である。昨夜は飲まなかったが、その前は２日続けてのんでいたため今日は今のところ気持ちが軽い。集中力は持たない。年齢のせいかもしれない。もっと集中して色々とやりたいのに、ぼーっと何もしない時間が増えた。これでは時間がもったいない。大いに困った。本当に困っている。気持ちだけ焦るけど、実行に至らない。あれ？　フット―ワーク軽いんじゃなかったっけ？気持ちが明るくなるだけで、実際の動きには影響してないってこと？変だな・・...
最近「やる気スイッチ」がOFFになってた。気分が重怠くて動きが鈍くて、体調もぼんやり悪い状態。腹部の痛みが出てないかわりに頭痛が起こる。たまに頭痛薬を飲む。すると良くなる。この「ぼんやりおかしい」状態、不快なのだ。日常生活の物理的な動きに支障はないけど、精神的に不快感が常に漂う。精神的な日常生活って何なのかわからない。日常生活に支障がなければ治療対象ではないということが知識としてあるからこそ、混乱する。そもそも、日常生活ってナニ？どういう状態が普通で、どういう状態が支障を起こしているってこと？定義とか基準を明確に示してほしい。アルプラゾラムをのむと、軽やかになる。気持ちのフットワークが軽くなる。気合を入れなくても何かをすることができる。欠点は、眠くなる...
図書館法施行規則第一条に定める課程を修了したとして本日、修了証書が届きました。文科省によれば、昭和42年1月24日の社会教育局長通知において司書資格証明書交付の取りやめについてという文書が出ています。大学に個別に申し込めば資格証明書を出してくれますが有料です。何だかちと寂しいではありませんか。世の中何でもカネ。年明けから、というより、先月から、気持ちが不安定な時が増えました。家の中にいる分には大丈夫。買いものとか銀行に行くなどのような、必要だけど時間に余裕がある外出だと、出かける前に動悸がしたり、腹痛が起こったり、緊張で吐きそうになったりで、玄関を出るまでに時間がかかります。時間が決まっている（予約してたり、乗るバスや電車が決まってたり）場合は何が何で...