2018.04

ピアノの同じクラスのＪさんから電話が来ました。「連休中だけど、明日はピアノあるのかしら？」って。Ｊさん、明日は平日です。役所の社会教育課主催のピアノ教室です。あると思いますと答えました。お時間があればうちで練習しませんか？とお誘いしてみました。実はＪさん、鍵盤楽器をお持ちではないために講師からキーボードを借りることになってますが、それまではテーブルを叩いて練習すると言ってました。昔は紙鍵盤（ピアノの鍵盤を同サイズで紙に印刷したもの）がバイエルとセットになっていた記憶があります。紙鍵盤すらない状態でテーブルを叩いても、練習にならないのではないかと・・・。レッスン前日で一夜漬けみたいなものですが、ちゃんと鍵盤で練習する方が良いと思いました。余計なお世話だっ...
どうしたんだい？と自分に問いかけたいです。ついに41kgを下回りました。微妙な線ですが、40.9kgになりました。この数日ウォーキングをサボっているので筋肉が衰えたとも考えられます。その代わりと言っちゃナンですが、歩かない日はスクワットと腹筋運動はゆるーくこなしています。１時間歩くのと、スクワット＆腹筋各30回／１日ではどちらがより筋肉を刺激するのか不明です。危うい体重になってきているのはわかるけど心のどこかがいまだにFATなままで、数字が減ると喜んでいる部分があります。そこが病巣だ。分子標的薬の開発をお願いしたいです。今日はお歌のレッスン日（個人レッスン、安心の女性講師）。カルチャーセンターが入っているショッピングモールの建物と、雑貨のテナント入りの...
この界隈でも寒いのは我が家の中だけでしょうか。ダウンの上着は先日、洗濯して「真冬コーナー」に片付けたので昨今は暖房をつけて過ごしております。昨日今日と雨で道が悪く、ウォーキングをお休み中。それほど真剣にではなく、ゆるく、腹筋やスクワットをしてウォーキングをサボっている罪悪感に打ち勝とうと試みています。１日中家の中にいるものだから、普段見て見ぬふりをしている便器の縁の内側をゴシゴシしてみたり水周りの目地にはびこるカビに漂白剤をパックしてみたり一時凝っていた手芸作品をちょこっと直してみたり鍵盤を練習してみたり、ひとりインドアも楽しく過ごしております。メンタル系お薬がかなり効いているものと思われ、嫌なことをいつまでも引きずらない（むしろ忘却していく？）なかな...
花粉の飛散量が減ってきているようです。それでもマスクはすっぴん隠しに必需品。すっぴん隠しでもあり、顔を隠す意味もあり。平日の午前中、ほぼ毎日といって良いほどすれ違うアラフォーらしき男性がいます。最初の頃はすれ違いざまに「こんにちは」と挨拶してもあちらは特に声を出すことはなく、会釈するくらいでした。（ストイックコースは、挨拶を交わす人が多いです）少し前、突然「こんにちは」と返事が返って来て、予想外な展開にちょっとビクッとしました。この人に何があった？毎回挨拶をしたから、余計な勘違いをさせてしまったか？例の、お歌の会Ｓ氏騒動以来、過剰に敏感になってます。だって怖いもん。アラフォー氏、仕事をしてないのでしょうか？余計なお世話かもしれませんが。今日はストイック...
41.6kg でした。今日の体重。微妙な数字です。ウォーキングに行く前にちょっとお風呂場をのぞいたら急に壁面を拭きたくなりました。発作的に。いやもう、それが良かったのか悪かったのか・・・。風呂場掃除を終えてからウォーキングに出かけたら、ストイックコース入り口で、ご近所さんのご主人と遭遇。ストイックコースで時々会うご近所さんです。入り口で会っちゃったものだから、そのまま一緒に歩きました。あちらはオーバー70、こちらはアンダー60。はっきり言ってペースが違うのですが、そこはまあ、介護職員初任者研修修了者のサガ（？）お年寄りには親切に、をモットーとしておりますゆえ。思い返せば、夫亡き後、最初にストイックコースで会った時は、ご近所ご主人さんのペースについていく...
雨の後、気温が上がったときは要注意です。窓は開けてないのに、どこからともなく入り込んでいる虫！最初から家の中で誕生しているのか？イモリだってそうです。どこから入ってくる？それを言ったら、隙間風だってどこかから入ってきます。どこだー！？昨夜、洗面台のシンク（っていうんですか？）に細かな黒い物が撒き散らされたようになってました。天井にヒビでもあって、天井裏の埃が落ちてるのかと思いましたが、見上げても、そんな感じはなかったのでございます。クロスが白いから、埃が吹き出た（？）のなら、痕跡が残るはず。細かな黒い物が何なのかもよくわかりませんが、水で流しちゃいました。思い出しました。数日前、強風の翌日のことです。風呂場を掃除しようと、洗い場の水栓から水を出したら土...
それでも今日は引きこもり。雨が上がったらウォーキングに行く気満々でスポーツウエアで待ち構えていましたのに。出そびれたら出られなくなってしまいました。それというのも、成人して初の41kg台の体重にショックを受けているからでございます。昨日は41.6kg、今日は41.5kg。体重計が壊れてるの？このところ食べられるようになったのに。食べられなかったときはずっと42kg台だったのに。夫が亡くなった後の健診で44.5kgで、痩せ過ぎって言われたのに。摂取する以上にカロリー消費が多いということでしょうか。この体は本気で30kg台に突入する気でしょうか。そう思ったら、外に出られなくなりました。あら？　でも不思議。食べられなかった時だってウォーキングしてました。同じ...