2020.03.31 05:31お休み4月はバレーのサークル活動を1か月間休止するという連絡が来ました。ヴォーカル教室も、この分では引き続き4月も休講になるかもしれないと思います。カルチャースクールと講師の契約がどうなっているのかそのあたりは知りませんが、単純に考えたら、丸1か月仕事がなければ講師の収入はゼロだろうと推測できます。家のローンもあるだろうし、お子さんもいるしお困りでしょうが、そうも言っていられない・・・。いろんな立場でいろんな人が困っています。何をどうすればいいのか。自分が健康であること、それが、個人でできる精一杯のことだなと思っています。
2020.03.30 09:12寒いです昨日は雪で真っ白な風景になりました。早めに止んだので、放って置けばとけると思い雪かきをせずに今日を迎えました。ご近所は雪かきをしたようで塀に沿って雪の塊があります。我が家の周りは雪のかたまりもなく自然に解けたようです。かたまりを作ってしまうと、解けるのに時間がかかります。医療証更新期限が近くなってきたため診断書を取りに行きたくて車の雪を下ろしたら、車が出せなくなりました。これは車に乗るなということでしょう。きっと。運動不足なので、それもいいかと思い最寄り駅まで約30分弱歩き、公共交通機関で行きつけのクリニックへ。あ、こんな時期に公共交通機関の利用はあまりよろしくなかったかも。まあ、利用しちゃったものは今更仕方がない。以前も書きましたが、車で行けばドア・...
2020.03.29 01:55雪が積もってます桜に積もる雪もステキです。寒いので「真冬の屋外」のような服装です。もちろん家の中にいます。お上が自粛要請しなくても、こんな日は外出自粛です。暖かな日が続いてコタツを撤去したら足の指にシモヤケができました。靴下を二重にしたり、お風呂でマッサージをしたりいろいろ試みても、なかなか良くなりませんでした。何気なく薬箱を覗いて「血行促進」という文字を発見。それは、亡夫が抗がん剤の副作用で皮膚障害が出たときに鬼のようにたくさん処方された薬用のクリームでした。シモヤケは血行不良という認識があるのでダメモトで使用したら、翌日かゆみが治まりました。たまたま治りかけだったのかもしれません。数日後、またシモヤケができました。お風呂上りにクリームを使ってマッサージすると翌日、...
2020.03.19 04:56すすめられ自分の心理状態は落ち着いてきたと思ってますが専門家が見ると、怪しげに映っているのでしょうか。自立支援医療証の更新が近いので診断書について医師に確認しました。「前回は自立支援で出しましたが、精神障害者手帳の申請をしてみたらいかがですか。役所の窓口で、医師にそう言われたと言ってみてください」と言われました。・・・あら。予想外。自分で思うほど回復してないのかしら。認定までに時間がかかるということなのでクリニックの帰りに役所に寄って、医師から言われたことをそのまま伝えて書類をもらってきました。これ、ひょっとしたら一生付き合っていく系の病気ですか。状態が安定しているのは、薬をちゃんと服用しているから?安心してはいけないということですか・・・?まあいいか。いろいろ...
2020.03.18 08:23高温期体温が低めの人よりも高めの人のほうが病気に強いみたいなことを聞いたことがあります。一時期ずっと平熱が36度前後でしたがこのところ37度前後です。食事をすると汗ばんだり、お風呂に入ると体が温まったりするようになりました。これが健康ということなのかしら。体温が高めって、快適ですぅ。ずっとサボっていた散歩を、日曜日から再開して月曜はショートコースで歩き、火曜(昨日)は買い物に行くのを言い訳にしてサボり水曜(今日)はバレーボールだったのでサボり・・・今のところ順調に二日坊主です。またこのまま、引きこもるのかしら。
2020.03.16 07:32決められない亡夫の形見の時計。四六時中腕につけていないと止まります。就寝中に外すと止まることがあり時刻を直そうとして竜頭を引いてもうんともすんとも針が動かないことがあります。50年ほど前の腕時計ですからさもありなん。今の時代は、時間を確認するのに携帯電話やスマホが当たり前なのでしょう。だって、正確だもの。常に手に持っているとか、ポケットに入っていればすぐに見ることができますが常にバッグに入れてると、探すのに時間がかかります。「今何時かなー?」「そーねー、大体ねー・・・」なんてサザンを口ずさんでると、あと2分早ければ乗れたはずの電車やバスに乗れなくなったりします。この辺りじゃ、アナタ、次の電車やバスまで半時間待つ。危険極まりないことでございましょう。(イミフ)この腕...
2020.03.13 03:08中だるむ勉強のノルマを見直さなければなりません。1科目終え、次の科目に移ったら、集中力もさることながら、ちっとも進まないのです。科目やテキストが変われば勉強方法も変えるべき、とそういう結論に落ち着きました。万年筆勉強法なるものを知ったのです。万年筆を使って、取捨選択をせずに必要だと思った事柄をとにかく書きまくるという方法です。インクは青がよろしいようです。「ノートに書くときは青ペンがいい」というのは色彩のスクーリングでも聞きました。ということで、1科目目は万年筆で書きまくりましたが、2科目目に入って、テキストを丸写しするくらい全てが必要なことに思える内容で、この分だと試験までに勉強が終わらないという危機感に襲われました。いかに万年筆勉強法が良いと言われてもこれ...
2020.03.12 07:09When ?この騒ぎ、先が見えないのが困ります。いつまで続くのか、何に気をつければいいのか。症状がない人から感染した疑いのある患者というけれど、そもそも「症状がない人」とは誰のことでしょうか。症状がなければ検査をしようとも思わない(かもしれない)わけで、それはもしかしたら、この人かも知れずあの人かも知れず、私かも知れない。そこのところをもっとはっきりときっちりとわかるように説明して欲しいと思うのは・・・きっと私だけなのでしょう。誰もそんなこと言ってないようだもの。何年か前まで、私は確かに体温が低めでした。ここ10日ほど体温はずっと37度前後です。とても肩が凝ってます。家の中でじっとしてると寒いです。時々頭痛があります。食欲もあります。鼻水が出ます。のどが痛みます。...
2020.03.02 09:12今日のノルマ先日のスクーリング最後の科目修得試験で短大入学以来初めてという、まさかの空欄だらけの解答用紙を出す羽目になりかなり落ち込んでおります。予習も復習もしなかった自分が悪いのです。分かってます。だけど今までは何とかなったのです。それなのに嗚呼それなのに、初めてのFを取る可能性が・・・。これに懲りて、次回の科目修得試験にはしっかり準備して臨もうと頑張っております。テキストを1日50ページ分、現在、これをノルマとして昨日から取り組んでおります。集中力が持たなくてきついです。1日に何時間もお勉強する受験生の皆さん、あなたがたは本当に素晴らしい!今日のノルマを達成しただけでおば(あ)ちゃんはヘロヘロです。誰か、家事を手伝ってくださーい。