足と咽喉

捻挫疑惑の足首、まだ腫れてますが

お蔭様で、痛みは引きました。

階段も大丈夫です。


朝晩、寒くなってきたからでしょうか、

寝起きに少しのどが痛みます。

寝る時に口にテープを貼っているので(いびき対策)

口呼吸だから喉が痛いということはないようです。

夜中の空気が冷えるのかもしれません。

そろそろ冬用の布団を出す時期ですか。


今夜からの台風に備えておくようにと

地域の防災メールが来ました。

こんな日でも、ヴォーカルレッスンと合唱の練習があります。

ぎりぎり台風前なので、何とかなりそうです。

お天気が悪いときは気分が滅入るのですが

今日は何故か気持ちが明るいです。

でも調子に乗らず、行き帰りは気をつけなければ

と思っています。


いざ行かん!

ほぼひとりごと

2010年、乳がん発覚(DCIS・0期)、患側全摘手術、2011年再建、2018年サイズダウン。 2015年、夫の肺腺癌発覚(胸水確認・4期)、2016年多発脳転移、2017年髄膜播種、多発骨転移、かえらぬ人に。 2017年X'mas、診断:PTSD・うつ。双極性障害の疑い。2021年、発達障害の疑い。 そんな日々の記録と愚痴。

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