満腹

昨夜から満腹感が続いていますが

時間が来れば３度の食事をとってしまうのは

条件反射でしょうか。

ストレスでしょうか。

通院を始めてから少し前までは

ほとんど嫌なことを思い出さなかったのに

このところ、急にいやなことが頭に浮かんで

しばらくそれにとらわれるようになりました。

漢方の減薬に挑戦したことが時期尚早だったかもしれません。

数日前に漢方の量を戻しましたが、まだ効果ナシです。

効いてくるまでには少し時間がかかりますかね。

食べすぎなのは、やはりストレスですね。うん。