動く

午前中、枝が茂ってきた月桂樹の剪定をしました。

数年前からカイガラムシがついています。

カイガラムシ用スプレーを吹きかけたり、削り落としたり

ゆるっと対策をしてみてもダメなので、放置中です。

ついでに、隣家から伸びてきているモッコウバラも

少しだけ切らせていただきました。

隣家の奥様（海外在住中）に「伸びたら切ってね」と

言われているのですが、なかなか隣家の植物まで

手が回らなくて、剪定できなくて申し訳ないです。

昨日よりも気温が高いようで、久しぶりに汗をかきました。

しっかり運動した感があります。

このところポッコリしてきたお腹が平らになりました。

剪定作業、侮れないです。ダイエットに如何でしょうか。

シャワーを浴びてお昼ごはんを食べたら、

今日が終わった気がしました。

このまま布団に入って眠りにつきたいと思いました。

お昼過ぎから眠ったら、確実に睡眠サイクルが乱れます。

布団に入るのは、夜まで我慢します。

さて、昨夜は４年ぶりの第九合唱団の練習に参加しまして

思ったよりも良い感じに声が出て、ご機嫌なのでございます。

こんな機会でもないと、思いきり声を出すこともないですし

運動にもなりますし、ストレス発散にもなります。たぶん。

ポッコリお腹が平らになったのも、ヴォーカルレッスンと合唱が

功を奏したのかもしれません。いや、今朝の下痢のせいかも。

今年も頑張ります。