午前中、枝が茂ってきた月桂樹の剪定をしました。
数年前からカイガラムシがついています。
カイガラムシ用スプレーを吹きかけたり、削り落としたり
ゆるっと対策をしてみてもダメなので、放置中です。
ついでに、隣家から伸びてきているモッコウバラも
少しだけ切らせていただきました。
隣家の奥様(海外在住中)に「伸びたら切ってね」と
言われているのですが、なかなか隣家の植物まで
手が回らなくて、剪定できなくて申し訳ないです。
昨日よりも気温が高いようで、久しぶりに汗をかきました。
しっかり運動した感があります。
このところポッコリしてきたお腹が平らになりました。
剪定作業、侮れないです。ダイエットに如何でしょうか。
シャワーを浴びてお昼ごはんを食べたら、
今日が終わった気がしました。
このまま布団に入って眠りにつきたいと思いました。
お昼過ぎから眠ったら、確実に睡眠サイクルが乱れます。
布団に入るのは、夜まで我慢します。
さて、昨夜は4年ぶりの第九合唱団の練習に参加しまして
思ったよりも良い感じに声が出て、ご機嫌なのでございます。
こんな機会でもないと、思いきり声を出すこともないですし
運動にもなりますし、ストレス発散にもなります。たぶん。
ポッコリお腹が平らになったのも、ヴォーカルレッスンと合唱が
功を奏したのかもしれません。いや、今朝の下痢のせいかも。
今年も頑張ります。
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