ひとりで起き上がれた

昨日のリハビリで教わった体操を、朝起きてベッドの中でやってから起き上がると

ひとりでスッと起き上がれたのに、夫も私もびっくり。

いつもは自分でなかなか起き上がれなくて、

私がいなければ（夜中にトイレに行く時とか）ベッドの柵につかまって、

私がいる時は、私が自分の体重を使って抱き起すようにして起き上がらせる。

あんなふうに少し動くだけで全然違うものなのか。

昨日の疲れが出たのか、午前中に少し動いたのが疲れたのか、14時前から昼寝をしている。

眠い時は眠った方がいいとは思うが、昼寝から起きた後のことが少し心配だ。

せん妄のような症状が出ないようにと、ついそんなことを思ってしまう。