2019.12

今年自分に課したノルマを達成しました。◎年内に出席を予定した短大のスクーリング皆勤◎来年のスクーリング申し込み◎年賀状作成＆投函◎歯科医院の定期検診予約リストアップしてみたら、大したことではないようです。今年はクリスマス前にプレゼントをもらった気分です。◎スクーリングの教材のアロマオイル（教材費は支払いましたが）◎ガストロノミ講座実習のディナー（費用は支払いましたが）◎短大で、連絡先をくれた年下の友人◎合唱団で、連絡先を交換した年上の友人こちらも、ごくささやかなことばかりです。それでも今は幸せを感じながら毎日を過ごしています。いろんなことがあっても、終わり良ければ総て良し、です。少し早いですが来年も幸せな年でありますようにMerry Christmas...
突然気が向くので、自分でも、いつ掃除をしたくなるか謎です。今日は洗濯機周りと洗面台下の片付けに気が向きました。そこにあるものを全部取り出して、棚や床を拭き、要らないものを捨て、使うものは目につく場所に置き、持てる力を使い果たした感で、大満足な一日でした。断捨離癖がつくと、使ってないものは何でも捨てられます。でも、物を捨てるのって、それなりにお金もかかるし体力も気も消耗する作業です。体が動くうちに何とか終わらせたいと思います。自分がいなくなった後、子どもたちに迷惑をかけたくないと断捨離もそうですが、お墓も生前に準備したり、人生会議などといって、終末期の治療をどうするか家族で話し合うという話を、よくTVで見るようになりました。最近思うのですが、それって過保...
先週末の短大のスクーリングは、大学と合同でハーブ・アロマセラピーの講義でした。一時は「マユツバ」と思われることが多かったハーブやアロマ。最近の医療系の学校には、アロマセラピーの授業があるそうです。昔々は普通に、薬草でケガや病気に対処していたのですものね。薬局にある化学的・人工的に作られる薬に対して、「アロマは天然の薬」という観点。ひと時代前のお医者さんの中には、アロマをハナからバカにする人もいるそうでそういう場合は、治療と併用したいと思ってもなかなか大変だと聞きました。実習で、エアフレッシュナー、化粧水、マッサージオイル、保湿・美白パックを作りできたものや教材で配布された精油を持ち帰れたのでその日から毎日、生活にアロマが漂っています。お風呂はアロマバス...
気がつけば丸一週間ログインしてませんでした。ログインしっ放しの設定にしているけど、一定期間ログインしないと強制ログアウトされるようでちょっと面倒に思ってしまいます。先週末は第九合唱団のゲネプロがあり、本番があり、本番の後には当然の如く打ち上げがあり、今週末と来週末のスクーリングに向けての予習あり、来月の試験に向けての勉強あり・・・で、テンパっておりました。それらが一区切りついて、急に思い立って去年の大掃除で見ないことにしていた場所の掃除を始めました。暖かくて空気もカラッとして、お掃除日和でした。張り切り過ぎたのか、脇腹が筋肉痛（？）です。こんなところにも筋肉があるの？と思いますが。素手で掃除をしたので手の爪の先が黒くなって洗っても落ちません。労働者の手...