うすぼんやりと、腹痛とか頭痛とかで不調でした。
今朝もうっすら頭痛を感じましたが
月が改まったので心機一転、ウォーキングをしました。
例によって、裏山の雑木林です。
森林浴の効果があるのか、それとも
体を動かすことで自律神経が整うのか、
ウォーキング直後から数時間は調子が良いです。
いつものごとく、冷蔵庫内が空に近い状態になり、
食材の買出しに行ってきました。
通院やお稽古事のついでではなく、
買い物だけを目的に外出するのは、珍しいことです。
昨日は消費税が上がった初日で混乱もあったようで
さすがに今日は大丈夫だろうとふんで行きました。
何のトラブルもなく、めでたしめでたしです。
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