１週間

今年に入って、やっと１週間過ぎた、という感じがします。

しかし、「やっと」という割には、遅々として進まない諸々。

ウォーキングはしていないし、鍵盤も３週間近く触ってないし、

年が明けてから１度も車を拭いてない（洗車なんて以ての外）、

予習に集中するのも１日３時間が限度で・・・。

この１週間、私は何をやってたんだ？と、我ながら情けない。

情けないついでに、今朝から首が痛いのでございます。

寝違えたのか、運動不足か、あるいは、おたふく風邪？

単なる、トシのせいとか、寒さのせいかもしれないとも思います。

鈍痛ではありますが、痛いものは痛い。辛い。

そして今朝の体重は、40.1kg 。便秘でもないのに40キロ越え！

喜ぶべき、とわかっていても、30キロ台が常態化しているため、

視覚が「４」という十の位の数字を拒否します。

ああ、30キロ台って素晴らしい！　戻りたい！（病んでます）

最近発見したことですが、私の場合、食べたものは翌々日に体重に現れる。

従って、今朝の体重は一昨日の食事が反映されたものである。

一昨日の自分がなにを食べたのか、分析しようとしたら、

もうすでに忘れているのでございます。怖いわー。

年が明けてからこの一週間、主食が全て餅だったことは間違いない。

切り餅１つが、ごはん一膳分だと聞いたことがあります。

ふだん、ごはんをお茶碗半分ほどしか食べないのに、

切り餅は１個～２個、プラスおかず、という１週間でした。

それは太って然るべく。しかも、家から１歩も外に出ていない。

40越えは自然の理にかなった結果でございましょう。

今日の結論。

運動が大事。