1週間

今年に入って、やっと1週間過ぎた、という感じがします。

しかし、「やっと」という割には、遅々として進まない諸々。

ウォーキングはしていないし、鍵盤も3週間近く触ってないし、

年が明けてから1度も車を拭いてない(洗車なんて以ての外)、

予習に集中するのも1日3時間が限度で・・・。

この1週間、私は何をやってたんだ?と、我ながら情けない。

情けないついでに、今朝から首が痛いのでございます。

寝違えたのか、運動不足か、あるいは、おたふく風邪?

単なる、トシのせいとか、寒さのせいかもしれないとも思います。

鈍痛ではありますが、痛いものは痛い。辛い。


そして今朝の体重は、40.1kg 。便秘でもないのに40キロ越え!

喜ぶべき、とわかっていても、30キロ台が常態化しているため、

視覚が「4」という十の位の数字を拒否します。

ああ、30キロ台って素晴らしい! 戻りたい!(病んでます)

最近発見したことですが、私の場合、食べたものは翌々日に体重に現れる。

従って、今朝の体重は一昨日の食事が反映されたものである。

一昨日の自分がなにを食べたのか、分析しようとしたら、

もうすでに忘れているのでございます。怖いわー。

年が明けてからこの一週間、主食が全て餅だったことは間違いない。

切り餅1つが、ごはん一膳分だと聞いたことがあります。

ふだん、ごはんをお茶碗半分ほどしか食べないのに、

切り餅は1個~2個、プラスおかず、という1週間でした。

それは太って然るべく。しかも、家から1歩も外に出ていない。

40越えは自然の理にかなった結果でございましょう。


今日の結論。

運動が大事。

ほぼひとりごと

2010年、乳がん発覚(DCIS・0期)、患側全摘手術、2011年再建、2018年サイズダウン。 2015年、夫の肺腺癌発覚(胸水確認・4期)、2016年多発脳転移、2017年髄膜播種、多発骨転移、かえらぬ人に。 2017年X'mas、診断:PTSD・うつ。双極性障害の疑い。2021年、発達障害の疑い。 そんな日々の記録と愚痴。

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