まだまだ

前回、心療内科を受診した時に

薬を減らしていきましょうと言われました。

エチゾラムをなるべく飲まないようにと。

自分でも、もう大丈夫な気がしてて、

予定がなく１日中家にいるときは、

寝る前だけにしました。

今日はピアノの日。

いつもはレッスン会場まで歩いて行くので、

エチゾラムを飲んでいませんでした。

公共交通機関を使うときの、パニック防止だと思っていたので。

でも、レッスンに行く前に飲んでみたら

落ち着き方がぜんぜん違うのです。

いつのレッスンと違って、途中で間違えても

冷静に立て直すことができました。

いつもは、間違えると楽譜をロストしちゃうんです。

プチパニックになっていたのがわかりました。

減薬、ちょっと無理。

スクーリングの時も、発表とかテストは午後が多いです。

朝食後に飲んだエチゾラムは、夕方には効果が消滅してます。

昼食後にも飲むと良いのかなーと思う今日この頃。

ただ・・・眠くなると困るんですけどね。

減薬、ますます無理。

あ！　昼食後にドリンク剤を飲めばいいのか！？

明日は、そうしてみます。

で、経費節減のために、明日はお弁当持参にします！