前回、心療内科を受診した時に
薬を減らしていきましょうと言われました。
エチゾラムをなるべく飲まないようにと。
自分でも、もう大丈夫な気がしてて、
予定がなく1日中家にいるときは、
寝る前だけにしました。
今日はピアノの日。
いつもはレッスン会場まで歩いて行くので、
エチゾラムを飲んでいませんでした。
公共交通機関を使うときの、パニック防止だと思っていたので。
でも、レッスンに行く前に飲んでみたら
落ち着き方がぜんぜん違うのです。
いつのレッスンと違って、途中で間違えても
冷静に立て直すことができました。
いつもは、間違えると楽譜をロストしちゃうんです。
プチパニックになっていたのがわかりました。
減薬、ちょっと無理。
スクーリングの時も、発表とかテストは午後が多いです。
朝食後に飲んだエチゾラムは、夕方には効果が消滅してます。
昼食後にも飲むと良いのかなーと思う今日この頃。
ただ・・・眠くなると困るんですけどね。
減薬、ますます無理。
あ! 昼食後にドリンク剤を飲めばいいのか!?
明日は、そうしてみます。
で、経費節減のために、明日はお弁当持参にします!
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