長い１日

昨日の帰宅は22:10頃でした。

それから片付け物をして、翌日の支度をして、お風呂に入って、

布団に入ったのが０時を過ぎておりました。

薬を飲み始めてから、０時過ぎに布団に入るなんて

ほぼ、なかったことです。

朝は疲れが抜けてませんでした・・・。

自立支援医療の申請に必要な診断書のための

面談に行ってきました。

今日のクリニックは診療が午前中のみ、

受付終了が11:30a.m.

面談は、診療が全て終ってから　ということになってました。

12時までにクリニックに来るように、

だけど、診療が終るのは午後１時過ぎになることもあります

とも言われていました。

覚悟はしてましたけど、土曜日ってやっぱり混みますね。

待合室で座ったら、両横の人が風邪らしい気配・・・

いや、もしかしたら花粉症？

右の人は何度も鼻をかむし、左の人は湿っぽい咳をしている。

真冬や花粉の時期は、待合室でマスクしている人が多かったけど、

もう誰もマスクはしてません。

風邪の疑いがある人はマスクして欲しいと切に願います。

今の時期、暑くてお嫌でしょうが、是非お願いします。

夜になって、咽喉がいがらっぽくなってきてます。

面談では、生い立ちとか病歴とか家族背景とか

そういう類のことを聞かれるのかと思って

いろいろとメモして準備していたんですが、

そういうことじゃなく、一緒に診断書を確認しながら

記入していきますよ　ってことでした。

う～ん、わざわざ面談という形で予約を取らずとも

いつもの診察時間内にできるんじゃないのか？

って思ったし、面談の予約日まで日数がかかったのに

診断書はまた後日、診察の時にお渡しします、って

１週間後ってこと？って・・・ね・・・。

すごく日数がかかります。

５月に申請用の所定の診断書を役所に取りに行ったので

５月中に申請できると思ってたのに、

診断書を受け取れるのが６月中旬ですよ。

その後、役所に持って行かねばならないのですよ。

申請が下りるのにも時間がかかるし、初診に遡って適用されるわけではない。

あー、無知な自分が恨めしい。

初診と同時に申請の書類を役所に取りに行ってたら、

心療内科にかかった医療費が半分以下になってた。

（その分、公費を使うことになるわけですけどね）

でも、これからも当分通院は続くので、

気がついたタイミングで申請できることは良かったです。

で、午後３時過ぎに遅い昼食をカフェでとり、

某合唱祭へ、合唱を聴きに行ってきました。

中高生から社会人サークルまで、様々な年齢のグループが出て

いろいろと発声の参考になりました。

客席も全員参加の合唱が１曲ありまして、

後ろの席から聞こえてくるきれいな声に後押しされて

一緒に歌ってきました。

立って歌うより座って歌うほうが声が出る気がするのは

トシをとった証拠でしょうかね。

止めたお歌の会では、いつもみんな座って歌ってましたが、

今通っているヴォーカルレッスンでは30分間立ったままです。

立ち姿で歌うって、すごくエネルギーが要るんだなと思います。

３年前、第九の練習をしていたときは３時間半

立ちっぱなし･歌いっぱなしではないにしろ、歌う時は立ってました。

でも、全然疲れは感じなくて、夜道を運転して帰宅してたんですよね。

たかが３年、されど３年。

着々と歳をとっていくのです。

そんなこんなで、本日の帰宅は20時過ぎ。

まだ宵の口でございますけど、おばちゃん、疲れちゃったよ。