出た出た

健診前に出ていたら、体重がもっと末恐ろしい数字になっていたのかと。

でも出なくて困っていました。

固まっちゃうと出すときに、出口が切れて出血する可能性があります。

出ました。無事に。切れることもなく。

Congraturation！

安心してお散歩に出ました。

毎回思う。動かなければ体が退化していく。

病み上がり（？）だから仕方がないか。

本日はウォーキングではなく、お散歩でした。

獲物に巻き付く蛇みたい。

この道は藤の時期に通ってないのでわかりませんが

巻き付いているのは藤の木でしょうか？

今の時期は花の痕跡がありませんでした。

葉の形の確認もできません。

いずこも同じような風景。

斜面に生えているため、木が斜めになっちゃうのね。

キツネノボタン（upするにあたり、ググりました）。

金平糖のようなトゲトゲの実が可愛いので思わずパチリ。

昨日１食抜いた分を取り戻すべく、

帰宅してからコールスローと根菜の煮物を作り、

昼食に、それらとホッケの干物四分の一尾に

白いごはん、デザートにバナナ１本を食べました。

頑張って食べたぞー。

ちょっと胃が重いです。