ウォーキングだ

多少の病み上がり感はあるものの

ストイックコースをウォーキングできて一安心。

昨夜の健康番組で、ふくらはぎ周りが

両手の親指と人差し指で囲めるのは筋肉不足だと言っていた。

えー？

それって手の大きさとか指の長さとか関係ないの？

普通の人のふくらはぎって、そんなに太いものなの？

親指１本分重なっちゃいますけど・・・

毎日歩いていても筋肉に直結してないのか。

脱力。