ウォーキングだ

多少の病み上がり感はあるものの

ストイックコースをウォーキングできて一安心。


昨夜の健康番組で、ふくらはぎ周りが

両手の親指と人差し指で囲めるのは筋肉不足だと言っていた。


えー?

それって手の大きさとか指の長さとか関係ないの?

普通の人のふくらはぎって、そんなに太いものなの?

親指1本分重なっちゃいますけど・・・


毎日歩いていても筋肉に直結してないのか。

脱力。

ほぼひとりごと

2010年、乳がん発覚(DCIS・0期)、患側全摘手術、2011年再建、2018年サイズダウン。 2015年、夫の肺腺癌発覚(胸水確認・4期)、2016年多発脳転移、2017年髄膜播種、多発骨転移、かえらぬ人に。 2017年X'mas、診断:PTSD・うつ。双極性障害の疑い。2021年、発達障害の疑い。 そんな日々の記録と愚痴。

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