がんばるのも休みながら

昨日お出かけしたからか、今日はいつもの引きこもり。

今月から毎日散歩をしようと思っていたのに、いきなり挫折。

でも、家の中ではがんばった。

布団を干して、掃除機をかけて、服のほつれにミシンをかけた。

昼食にちらし寿司を作って、食べきれない分はおにぎりにして冷蔵、

具沢山の豚汁を作って明日も食べられるようにした。

で、昨日から読み始めた『文藝冬号』を引き続き読む。

集中力が切れるとキーボードを練習してみたり、

干した布団を部屋に入れて、再び読書。

本を読みながら、久しぶりに昼寝をしてしまった。

何だかわからないけど、疲れているみたい。

そういえば昨日、4000歩しか歩いてないのに右の股関節が痛くなって

帰り道、歩くスピードが落ちたんだっけ。

時々立ち止まってしまうほど痛みが出た。

歩くのをやめれば、痛みはない。

もう少し筋力をつけないと、近いうちに歩けなくなりそうだ。

筋肉、大切らしい。明日のＮＨＫスペシャル人体でそういうのをやるそうだ。

徒歩圏内にお金がかからないスポーツジムでもあればいいんだけど。

せめて、毎日散歩ができるように、ちょっとこの引きこもり状態をどうにかしたい。

あー、アップルパイが食べたいな。

りんごにアレルギーが出たので生のりんごは食べられない。

梨も桃も。バラの仲間の果物がダメらしい。

火を通して加工したものなら大丈夫。

甘さを抑えた系のフルーツタルト、食べたーい。

明日、探しに行こうかな。

外に出られるかな。