腰痛？

昨日から左腰の痛みを感じてた。

背中から腰にかけて凝ることは、よくあった。

いつも背骨のすぐ両脇辺りのスジが凝る。

今回は、それとは感じが違う。

骨盤辺りやおなかの方まで、じんわり広がる痛み。

でも探りながら押してみると、痛むのはピンポイント。

手を腰に当て、風呂上りに牛乳を飲むポーズで

親指が当たるちょうどその部分。

いつも凝って痛む場所より、かなり外側。

このところいつもの公園散歩をサボってたので

運動不足なのだろうか？

そう思って、午前９時半、公園散歩に出発。

歩くのがキツイ。

なんじゃこりゃぁぁっ？

犯人に撃たれた松田優作の姿がよみがえる。

近日退院したばかりです的な歩きっぷり。

よぼよぼ。

坂道や階段で左足が上がらず、

腿のあたりを両手でよっこらしょっと持ち上げる。

少し良くなっていた右の股関節も痛み復活。

早ければ１時間ちょいで往復するコース。

折り返し地点で一旦足を止めることはあっても、

途中で休んだことはなかった。

今日は道の途中、ところどころにあるベンチに座って

６回は休憩したと思う。

座って休むなんて今までなかったよ。

↑　ボケボケだけど、矢印の先に小鳥（雀？）。

かくれんぼか、ひなたぼっこをしている様子。

青空と枯れ木と常緑樹と紅梅とベンチが、

いかにも田舎の公園チックなイイ雰囲気。

紅梅は満開に近い。

小さな蜂（ミツバチかな？）が花から花へと飛んでいた。

思わず心の中で

「桜の花の、花から花へ

止まれよ遊べ、遊べよ止まれ」と歌ってしまうほど、

のどかだなーと思いながら、しばらく見ていた。

気持ちは、そこそこ元気なのに

体力が急に落ちたようだ。

先週はこんなことはなかったと思うのだが、

ノンストップで丸１日歩いたかのようなキツさ。

最後は本当にやっとの思いで、帰宅したのは11時40分ごろ。

大丈夫なんだろうか？

３日後のカルチャーセンターの体験講座を

申し込んでいるんだけど、無事に会場へたどり着けるか？