義母のところに行く少し前から便秘になっていた。
帰ってきて炭酸水とビールを飲んだからだろうか、今日、久しぶりに出た。
TVの健康番組で、朝に室温の炭酸水を飲むと便秘に効くと言っていたが、
私の場合は、時間に関係なくビールを飲むと翌日は快調になる気がする。
だけど、ビールは飲みすぎに注意だ。
ただでさえ食欲が落ちているところに、炭酸で余計に食べられなくなる。
プリン体とかカロリーとかも気を付けなくてはと思う。
明日は久しぶりに太極拳に行く予定。
その後はお墓参りに行こう。夫の誕生日に行かれなかったから。
またお墓で泣いてしまいそうな気がする。
さっき、何の前触れもなく突然悲しくなったから、お墓に行ったらまた泣きそうだ。
どうして急に悲しくなるのだろう?
誕生日にお墓に行かなかったから、夫が呼んだのかな?
霊とか死後の世界とか、信じてないんだけどな。
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