炭酸の効果？

義母のところに行く少し前から便秘になっていた。

帰ってきて炭酸水とビールを飲んだからだろうか、今日、久しぶりに出た。

TVの健康番組で、朝に室温の炭酸水を飲むと便秘に効くと言っていたが、

私の場合は、時間に関係なくビールを飲むと翌日は快調になる気がする。

だけど、ビールは飲みすぎに注意だ。

ただでさえ食欲が落ちているところに、炭酸で余計に食べられなくなる。

プリン体とかカロリーとかも気を付けなくてはと思う。

明日は久しぶりに太極拳に行く予定。

その後はお墓参りに行こう。夫の誕生日に行かれなかったから。

またお墓で泣いてしまいそうな気がする。

さっき、何の前触れもなく突然悲しくなったから、お墓に行ったらまた泣きそうだ。

どうして急に悲しくなるのだろう？

誕生日にお墓に行かなかったから、夫が呼んだのかな？

霊とか死後の世界とか、信じてないんだけどな。