炭酸の効果?

義母のところに行く少し前から便秘になっていた。

帰ってきて炭酸水とビールを飲んだからだろうか、今日、久しぶりに出た。


TVの健康番組で、朝に室温の炭酸水を飲むと便秘に効くと言っていたが、

私の場合は、時間に関係なくビールを飲むと翌日は快調になる気がする。

だけど、ビールは飲みすぎに注意だ。

ただでさえ食欲が落ちているところに、炭酸で余計に食べられなくなる。

プリン体とかカロリーとかも気を付けなくてはと思う。


明日は久しぶりに太極拳に行く予定。

その後はお墓参りに行こう。夫の誕生日に行かれなかったから。

またお墓で泣いてしまいそうな気がする。

さっき、何の前触れもなく突然悲しくなったから、お墓に行ったらまた泣きそうだ。


どうして急に悲しくなるのだろう?

誕生日にお墓に行かなかったから、夫が呼んだのかな?

霊とか死後の世界とか、信じてないんだけどな。

ほぼひとりごと

2010年、乳がん発覚(DCIS・0期)、患側全摘手術、2011年再建、2018年サイズダウン。 2015年、夫の肺腺癌発覚(胸水確認・4期)、2016年多発脳転移、2017年髄膜播種、多発骨転移、かえらぬ人に。 2017年X'mas、診断:PTSD・うつ。双極性障害の疑い。2021年、発達障害の疑い。 そんな日々の記録と愚痴。

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