先週退院してから引きこもっていて少し太ったようだ。
外に出なきゃ、少しは歩かなきゃ、と気持ちだけ焦っても
どうしても外に出られなかった。
きっかけがなければ出られなかった。
今日は太極拳の日。やっと外に出られた。
昨日まで曇りや雨でそれほど暑くなかったのに、
今日は晴れて暑い日だった。
帰りに食材も買わなくてはと思って、車で行ってしまった。
運動不足解消ならず。
先週退院してから引きこもっていて少し太ったようだ。
外に出なきゃ、少しは歩かなきゃ、と気持ちだけ焦っても
どうしても外に出られなかった。
きっかけがなければ出られなかった。
今日は太極拳の日。やっと外に出られた。
昨日まで曇りや雨でそれほど暑くなかったのに、
今日は晴れて暑い日だった。
帰りに食材も買わなくてはと思って、車で行ってしまった。
運動不足解消ならず。
ほぼひとりごと
2010年、乳がん発覚(DCIS・0期)、患側全摘手術、2011年再建、2018年サイズダウン。 2015年、夫の肺腺癌発覚(胸水確認・4期)、2016年多発脳転移、2017年髄膜播種、多発骨転移、かえらぬ人に。 2017年X'mas、診断:PTSD・うつ。双極性障害の疑い。2021年、発達障害の疑い。 そんな日々の記録と愚痴。
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